5 Manfaat Temulawak untuk Pencernaan dan Imunitas

Dr. Sari Herbalis 15 Oktober 2025 8.2k dilihat
Temulawak

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah rimpang emas pengobatan tradisional Indonesia. Kaya kurkuminoid dan xanthorrhizol, tanaman ini menjadi andalan untuk kesehatan hati dan pencernaan.

1. Melancarkan Pencernaan

Merangsang produksi empedu, mencegah kembung, dan mengatasi dispepsia. Cocok untuk penderita maag kronis.

2. Detoks Hati Alami

Xanthorrhizol melindungi sel hati dari radikal bebas. Studi Journal of Ethnopharmacology (2023) membuktikan efek hepatoprotektif.

3. Tingkatkan Imunitas

Polisakarida merangsang makrofag. Efektif cegah flu dan infeksi saluran napas.

“Temulawak adalah antibiotik alami yang aman untuk jangka panjang.” — Prof. Dr. Hembing Wijaya

Resep Praktis

  • Parut 10g temulawak segar + 200ml air hangat + 1 sdm madu → minum 2x sehari.
  • Kapsul ekstrak 500mg (standar BPOM).