Jamu kunyit asam adalah minuman tradisional wanita Indonesia yang terbukti secara ilmiah memiliki efek anti-inflamasi kuat berkat kandungan kurkumin tinggi.

Manfaat Utama

• Meredakan nyeri haid (dysmenorrhea)
• Menurunkan risiko osteoarthritis
• Memperbaiki mood dan energi

Resep Praktis (4 Porsi)

1. Rebus 50g kunyit parut + 25g asam jawa + 1L air → 15 menit
2. Saring, tambah gula aren secukupnya
3. Minum hangat 1 gelas/hari

“Kurkumin dalam kunyit asam setara dengan ibuprofen untuk nyeri ringan.” — Journal of Alternative Medicine